Съвременните деца прекарват все повече време пред екраните – телевизори, компютри, смартфони и таблети. Паралелно с увеличаването на екранното време,…
Continue ReadingКазвам се д-р Александра Бъркалова. Аз съм лекар, майка и консултант по детски сън на деца между 0-6г., както и на деца със специални образователни потребности (СОП).
От работата си с родители на малки деца виждам от близо вредните ефекти от твърде ранното въвеждане на екранното време върху съня и емоционалното състояние на децата и затова съм силно мотивирана да се разпространи до къде се простира здравословната граница между офлайн и онлайн света.
Екранното време и влиянието му върху съня на децата: Да разберем връзката
В днешния дигитален свят е изключително често да видим дете, взиращо се в екран, независимо дали става дума за телевизор,…
Continue Reading