7+ години

Как да направим екранното време по-полезно?

Заедно с много специалисти по целия свят насърчаваме деца до 3 години да не гледат екрани. В тази публикация споделяме…

„Моята майка е винаги на телефона, когато й говоря“

Наскоро помолих момиче на 11г да ми разкаже любима нейна история. Исках да я предизвикам и демонстративно извадих телефона си.…

Прекарвайте повече време сред природата

Все повече изследвания потвърждават, че зеленината подобрява менталното здраве и способността ни да възприемаме нови знания както в краткосрочен, така…

Заслуженото ми конско

Аз, Бела и Яни чакаме в колата. По принцип избягвам да проверявам известията си, когато съм с тях, но ето,…

Включете повече движение, упражнения и свободна игра

Докато стресът и екранното време нарушават мозъчната свързаност, физическите упражнения правят отбратното – подобряват връзките в мозъка и реално го…

Как да установим нови граници?

В началото на лятото започнахме да похапваме често сладолед от магазина. Под често имам предвид ВСЕКИ ДЕН. В един момент,…

Влияят ли технологиите на взаимоотношенията ни тук и сега?

Ние сме социални същества. Имаме нужда от близост. И колкото и да вярваме, че технологиите ни свързват с хората, вътрешно…

Главното, което е добре да обмислите, когато въвеждате детето си в света на екраните, е съдържанието

Децата имитират прекрасно. Имат способност за възпроизвеждане на поведение след като само веднъж са го наблюдавали (отложена имитация). 13 месечно…

10 практики, които минимизират негативното влияние на екранното време

Всички те са базирани на изследвания и могат да предотвратят свръхстимулацията Автор: Др Виктория Дънкли В тази статия ще намерите…

Как да установя здравословни граници около екранното време? (над 5 години)

Децата няма да се бунтуват срещу границите, които са поставили сами. За да ги научим да поставят сами здравословни граници,…

Момчетата, които оставиха телефона, за да играят свободно

Миналата седмица за пръв път присъствах на зелено училище, по време на което телефоните на децата бяха позволени през цялото…

Супер забавни занимания край реката

Едно от най-любимите ни офлайн неща е да си почиваме до реката. Почивка от темпото и стреса на големия град.…