Как въздействат видео игрите на тялото и мозъка ни?

Видеоигрите имитират видове атаки върху сетивата, , които нашият мозък свързва с опасност. Тъй като мозъкът не прави разлика между действителни и възприети заплахи, той реагира с опит за защита. Нервната ни система и хормоните въздействат на това ни състояние и скачат до състояние на хипервъзбуда и стрес. Това се случва независимо от излъчваното съдържание

  • Кръвният поток се пренасочва от префронталния лоб към областите на мозъка, свързани с оцеляването.
  • Неестествено ярката светлина, излъчвана от екрана, изпраща до мозъка информация, която не съответства на реалността и десинхронизира биологичния часовник.
  • Сърдечната честота и кръвното налягане се повишават и се освобождават хормони на стреса.

Създадени сме да оцеляваме в този защитен режим, но не и да живеем постоянно в него. Когато това се случва твърде често и интензивно, мозъкът и тялото ни изпитват трудност да се върнат в нормалното си състояние и това води до хроничен стрес. Разбира се, видео игрите не са единственият източник на стрес в ежедневието на детето, но задълбочават стресовите състояния.

Повече за начина, по който въздейства екранното време на мозъка и тялото може да научите тук