Какво се случва, когато поставяме етикет „екранно“?

Когато етикетираме детето като „екранно“, „пристрастено“, „телефонно зомби“, нашите думи се превръщат в начина, по който то самото вижда себе си. То може да повярва, че това е неговата единствена роля, че не може да се промени, а това само да подхрани негативното поведение.

Когато споделяме притесненията си покрай нездравословното екранно време, е по-добре:

Да обсъждаме самото поведение, начина на употреба, а не личността.

Вместо: „Ти си телефонно зомби“

По-добре: „Забелязвам, че прекарваш прекалено дълго време с телефона.“

Да нормализираме предизвикателството

„И на мен ми е понякога трудно да се откъсна от устройството.“

С думите си да ги овластяваме

„Намирането на баланс може да бъде трудна задача, но знам, че докато растеш ще се научиш да се справяш по-добре“

Да изразяваме готовността си да ги подкрепим в намирането на решение.

„Заедно ще се научим с малки стъпки да се доближаваме до тази цел.“

В същото време нашите ясни граници за екранно време, а и нашето активно присъствие и подкрепа, ще му помогнат да го направи реалност.