та... Какво точно се случва, когато детето е пред екран?
Електрониката въздейства върху децата чрез три основни канала.
*Всяко въздействие с електронен екран може да възбуди нервната система, независимо от съдържанието.
Очите получават информация от обкръжаващата среда под формата на светлина. Чрез зрителните нерви те си „комуникират“ с епифизата, чиято основна задача е да регулира денонощния цикъл сън/бодърстване, секретирайки хормона мелатонин при сигнализация за тъмнина.
*Текстът по-долу е нашият отзив от книгата „Рестарт на детския ум“ от Др Виктория Дънкли, ПАН 2018
Екраните излъчват неестествено ярка светлина. По този начин изпращат до мозъка информация, която не съответства на реалността и десинхронизират биологичния часовник.
Ниските нива на мелатонин се свързват с депресия и възпалителни състояние като рак и аутизъм, с отклонения в хормоналните функции, включително и тези на репродуктивните хормони.
Ниските нива на мелатонин се свързват с депресия и възпалителни състояние като рак и аутизъм, с отклонения в хормоналните функции, включително и тези на репродуктивните хормони.
Тези промени водят до понижаване качеството на нощния сън, тъй като тялото не може да навлезе във фазите на дълбок сън, колкото е здравословно.
Резултатите са:
неправилно функциониране на мозъка
напрежение в мускулите
умора
слаба памет
раздразнителност
влошено представяне в училище или работа
депресия
Тялото отделя повече хормони на стреса, за да ни държи будни, и се завърта един омагьосан кръг.
* Сините нюанси потискат много по-силно производството на мелатонин, но червената светлина и намалената яркост също оказват вредно влияние.
Екраните също така водят до промяна на нормалните движения на очните мускули. Това се отразява на зрителното и вестибуларното развитие, познавателната способност и регулация на настроението.
Неестествената зрителна стимулация въздейства на сетивните възприятия и на вниманието.
Неестествената зрителна стимулация въздейства на сетивните възприятия и на вниманието.
Мозъкът реагира на стимулиращи възприятия (яркост, цвят, контраст и движение). При естествени стимули това ни помага да оценим дадена заплаха, за да реагираме правилно.
При изкуствено създадени стимули предизвиканите химически, електрически и механични промени повишават нивото на възбудимост и мозъкът остава в състояние на повишена готовност.
При изкуствено създадени стимули предизвиканите химически, електрически и механични промени повишават нивото на възбудимост и мозъкът остава в състояние на повишена готовност.
Видеоигрите целенасочено засягат психологическите потребности, предизвиквайки секреция на „хормоните на щастието“ и подхранвайки нуждата ни от незабавно удовлетворение.
При взаимодействие с екран кръвта се оттегля от червата и репродуктивните органи към крайниците и сърцето. В резултат на това сърдечната честота и кръвното налягане се повишават и се освобождават хормони на стреса.
При взаимодействие с екран кръвта се оттегля от червата и репродуктивните органи към крайниците и сърцето. В резултат на това сърдечната честота и кръвното налягане се повишават и се освобождават хормони на стреса.
Изследвания показват, че всяко занимание с екранно устройство предизвиква леки промени в работата на сърдечносъдовата система, които биха могли да доведат до увреждания.
Потребителят се пристрастява към високите нива на стимулация и възбуда и се нуждае от допълнително стимулиране, за да достигне до това усещане.