Няколко практични начина да намалим собственото си екранно време

🔰 Мога да си подаря ръчен часовник, за да не посягам излишно към телефона, което ме загубва в безкрайни известия.

🔰 Мога да използвам аналогова аларма и оставям телефона си на самолетен режим в друга стая преди да се подготвя за сън.

🔰 Мога да разпечатвам рецептите или използвам кулирани книги.

🔰 Мога да се науча да използвам книжен вместо електронен планер.

🔰 Мога да инвестирам във фотоапарат/камера, за да оставям по-често телефона си, но все пак да запаметявам любими моменти.

🔰 Мога да изключа всички ненужни известия, които ме разсейват.

🔰 Мога да поставя книжни календари на видни места.

🔰 Мога да оставя книги с поезия във всяка една баня и планирам да не взимам телефона си.

🔰 В семейното време можем да изградим навик да оставяме телефоните си в друга стая.

💬 Какви са вашите малки трикове за намаляване на безцелното ровичкане в телефона? Споделете в коментар 👇

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *